Онлайн Красота за 10 минут / 10 Minute Solution (2004)

Нет времени на тренировки?
Тогда это - отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы уделить больше внимания одной группе мышц или тренировать все тело.
Пресс
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота... Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым.
Бедра
Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже классическими - любой может сделать их!
Ягодицы
Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми? Это ультра-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью ряда зарекомендовавших себя временем упражнений, добиться результатов в этой области.
Руки и плечи
Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100%.
Бонус: растяжка
Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня. Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела, сделайте их более гибкими, расслабленными и здоровыми.

Здесь вы можете смотреть онлайн Красота за 10 минут / 10 Minute Solution (2004) без регистрации и скачать бесплатно Красота за 10 минут / 10 Minute Solution (2004) торрент в HD качестве (доступно для всех пользователей сайта). Не получается смотреть фильм онлайн? Не удается воспроизвести скаченные фильмы? Посетите наш раздел помощи! Если нет времени сейчас смотреть онлайн бесплатно - можно просто скачать и посмотреть позже.

• Гугл - история одной загрузки / Download - the story of the Internet: GOOGLE (2008)
• Жизнь после нас / Жизнь после людей / Life After People (2008)
• Марадона: Рука Бога / Maradona,la mano di Dio (2007)
• BBC. Как заработать миллионы / BBC: Making Millions The Easy Way (2006)
• Качая железо / Pumping iron (1977)