Название: Кэти Смит: Великолепное тело. Метод Матрицы / Kathy Smith: Build Muscle, Shrink Fat
Год выпуска: 2007
Жанр: Обучающее видео, Фитнес и Аэробика
Выпущено: США
Ведущая: Кэти Смит
Описание: Новенькая фитнес программа Кэти Смит - это новое слово в борьбе с излишним весом! В нее включены упражнения, использующие "Способ Матрицы", основная изюминка которого - интегральное действие на мускулы тела. Другими словами одновременная комплексная работа бедер, ягодиц, рук, плеч и торса (а не некий отдельной группы мускул) дозволит Для вас сделать лучше формы собственного тела и сбросить излишние килограммы за рекордно короткое время. Полная тренировка содержит в себе: 30-минутный суперэффективный комплекс для сжигания жира, 10-минутные интенсивные упражнения для укрепления мускул спины и пресса и 10-минутную релаксацию.