Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Обучающая программа
Зрение - удивительный дар природы, основной источник получения
информации об окружающем нас мире. К сожалению, мы его не всегда
бережем и ценим. Многие из нас проводят слишком много времени перед
компьютерами или телевизорами. В результате - сухость, покраснение,
воспаление, раздражение и усталость глаз, головные боли, а впоследствии
- ухудшение зрения. "Гимнастика для глаз" поможет Вам сохранить,
восстановить и улучшить зрение. В этом фильме мы познакомим вас с
основами анатомии и физиологии органов зрения. Вам будет представлена
специальная диета для улучшения зрения и даны рекомендации по
правильному расположению компьютерного монитора.
Основная часть
программы - несколько комплексов упражнений для глазных мышц.
Регулярное выполнение этих упражнений обеспечивает улучшение
кровоснабжения тканей глаза, повышает сипу, эластичность и тонус
глазных мышц и нервов, укрепляет мышцы век, снимает переутомление
зрительного аппарата, развивает концентрацию и координацию движений
глаз, корректирует функциональные дефекты зрения, благотворно влияет на
психическую работоспособность и общее самочувствие. Комплексы
упражнений для глаз можно выполнять как дома, так и во время перерывов
на работе в качестве разгрузки. Программа будет очень полезной как для
тех, кто страдает расстройствами зрения, ощущает тяжесть и головные
боли вследствие зрительного переутомления, так и для людей с нормальным
зрением - в качестве профилактики.
Продолжительность: 00:57:40