Онлайн Jillian Michaels - 30 Day Shred / Похудей за 30 дней (2007)

Three well-structured aero/tone interval workouts led by "The Biggest Loser” trainer. These fast-paced exercises will keep you burning fat as you sculpt muscle. The programs build in intensity; you can start with the intermediate level and work up to the advanced program (it’s tough! — moves like plyo-lunges and traveling pushups). Each workout has three "cycles.” Each cycle starts with three minutes of multi-muscle and isolated strength training. Then it’s two minutes of non-dancy kickbox and athletic-style cardio. That’s followed by one minute of classic abwork (then — no rest — you’ll immediately start a new cycle). Like on the TV show, Jillian is both demanding and supportive. Requires 3 to 5 lb. dumbbells.

Результаты заметны действительно очень быстро, тренировки очень интенсивные, хоть и длятся всего полчаса, но компенсируется это тем, что всё тело работает каждую секунду программы.

Не знаю ни одного видео-тренера, который может мотивировать так же, как Джиллиан, поэтому особенно люблю её программы. Благодаря ей всегда сделаешь больше, чем можешь.

Здесь вы можете смотреть онлайн Jillian Michaels - 30 Day Shred / Похудей за 30 дней (2007) без регистрации и скачать бесплатно Jillian Michaels - 30 Day Shred / Похудей за 30 дней (2007) торрент в HD качестве (доступно для всех пользователей сайта). Не получается смотреть фильм онлайн? Не удается воспроизвести скаченные фильмы? Посетите наш раздел помощи! Если нет времени сейчас смотреть онлайн бесплатно - можно просто скачать и посмотреть позже.

• Игра на гитаре для чайников / Learning Guitar for Dummies (2004)
• Танец живота.Техника выполнения элементов (2004)
• Качая железо / Pumping iron (1977)
• Триллер в Маниле / Thriller in Manila (2008)
• Артём Лебедев - Лекция в НГУ (2005)